By Miss Whisky Hi guys,
Kijk jij alweer uit naar de volgende vrijpartij, net nadat je klaar bent? Denk jij weleens dat je te veel met seks bezig bent? Goed nieuws: dat zal wel meevallen, seks is namelijk hartstikke gezond! Het is goed voor van alles, zowel mentaal als lichamelijk en daar ga ik jou vandaag alles over vertellen.
Het vermindert stress
Tijd om te ontspannen? Dat kan prima me seks. Seks ontspant je en het verlaagt de bloeddruk. Heb jij een stressvolle dag gehad? Weet dan waarmee jij de dag gaat afsluiten. Maar het werkt ook andersom. Heb jij morgen een spannende dag vanwege bijvoorbeeld een presentatie waar je erg zenuwachtig voor bent? Als je recent nog lekkere seks gehad hebt, kun jij beter met stress omgaan. Als je zeer regelmatig seks hebt (als je bijvoorbeeld samenwoont), is de kans groot dat je diastolische bloeddruk (onderdruk) standaard lager is.
Een goede huid
Seksueel actieve mensen worden aantrekkelijker gevonden. Zweet en oestrogeen (het vrouwelijk hormoon) reinigen de poriën en daardoor krijg je een mooiere huid. Ook je haar gaat ervan glanzen. Ook produceer je feromonen tijdens het vrijen, dat stofje vergroot de aantrekkingskracht op anderen.
Hart en bloedvaten
Het regelmatig hebben van seks vermindert de kans op een hartaanval en dat is natuurlijk mooi meegenomen. Door seks stroomt je bloed sneller en dat heeft een positief effect op je hart en bloedvaten. Heb je problemen met je hart en vind je het daarom eng seks te hebben? Als je probleemloos een paar trappen kunt beklimmen, hoef je ook niet bang te zijn voor seks.
Boost je weerstand
Een boosterprik of extra veel seks? Ze beschermen je beide tegen vervelende indringers, zoals virussen of bacteriën. Uit onderzoek is gebleken dat het speeksel van mensen die een of twee keer per week seks hebben, meer immunoglobuline A (een antilichaam) bevat dan mensen die minder seksueel actief zijn.
Oxytocine
Door het knuffelhormoon oxytocine voelen wij ons verbonden met elkaar. Ook schijnt het zo te zijn dat we minder bang, socialer en trouwer zijn door dit hormoon. Oxytocine wordt aangemaakt als je iemand bijvoorbeeld knuffelt of streelt, maar al helemaal als je klaarkomt. Nog meer redenen dus, voor een lekker potje seks.
Afvallen?
We weten allemaal dat het nodig is calorieën te verbranden om af te vallen. En waarom zou je met dit koude weer gaan hardlopen of je scheel betalen aan de sportschool, als je ook kan sporten onder de warme dekens?
Slaapproblemen oplossen
Lig jij ’s avonds regelmatig te piekeren in bed en kun je niet goed in slaap vallen? Seks helpt! Seks leidt je af van je piekergedachten en de oxytocine die is vrijgekomen, heeft een rustgevende werking.
Hoofdpijn?
Als je ooit nog iemand hoort zeggen dat hij of zij hoofdpijn heeft en daardoor geen zin heeft in seks, kun jij dat excuus vanaf nu de kop indrukken. Je lichaam produceert namelijk ook endorfine tijdens seks en die stof onderdrukt pijn en geeft je een fijn gevoel. Hoofdpijn zal dus sneller overgaan door seks.
Verklein de kans op prostaatkanker
Ja, door seks! Het schijnt zo te zijn dat mannen die meer dan 20 keer per maand ejaculeren minder vaak prostaatkanker ontwikkelen dan mannen die rond de 5 keer per maand hun zaad lozen. Het precieze verband is helaas nog niet duidelijk.
Zelfvertrouwen
Last but not least. Wat doet het met jouw zelfvertrouwen als je iemand lekker hebt laten genieten? Best veel! Het geeft een heerlijk gevoel wanneer jij jouw sexpartner ziet genieten van jou. Het kan trouwens ook de andere kant opgaan. Als jij seks hebt met iemand die jou niet zo aantrekkelijk vindt, kan dat negatief werken voor jouw zelfbeeld.
Vraag jij je soms af of sexdating iets voor jou is? Er is eigenlijk geen reden om het niet gewoon te proberen. Het is goed voor je lichamelijke en mentale gezondheid en het geeft je ook nog een lading zelfvertrouwen. Misschien heb jij nog andere goede redenen voor seks. Die hoor ik natuurlijk ook graag 😉
Liefs,
Miss Whisky
