By Miss Whisky Hi guys,
Geschat is dat ongeveer 20 tot 25% van de Nederlanders weleens vreemdgaat. Dat kan bij één keer blijven, maar het komt zeker ook op regelmatige basis voor. Even voor de duidelijkheid: ik heb het hier niet over open relaties en seks met anderen met toestemming van je partner, maar echt over ontrouw zijn aan je partner zonder dat hij of zij het weet. Ik vroeg me af hoe het komt dat mensen zo vaak vreemdgaan en daarom heb ik er een onderzoekje naar gedaan dat ik vandaag met jullie deel!
De feitjes over vreemdgaan
Mannen, wees gerust, ik ga niet zeggen dat mannen vaker vreemdgaan dan vrouwen. Dat klopt namelijk niet; de aantallen zijn ongeveer gelijk. Het is helaas wel waar dat je mogelijk nog eens vreemdgaat als je dat al eerder gedaan hebt. Als je vreemd bent gegaan in je eerste relatie, is de kans op ontrouw drie tot vier keer groter dan wanneer je nooit bent vreemdgegaan. Vreemdgaan hoeft niet altijd letterlijk seks te betekenen. Emotionele ontrouw komt namelijk veel vaker voor. Denk aan vriendschappelijke gevoelens die omslaan in seksuele of verliefde gevoelens of het ontwikkelen van gevoel voor je collega. Ook al heb je geen lichamelijk contact, toch is dat ook een soort vreemdgaan, vreemdgaan met je gevoel. Leeftijd speelt trouwens ook een rol: jongeren gaan minder vaak vreemd dan ouderen. Er wordt vaak gezegd dat ‘iedereen vreemdgaat’. Toch is dat echt niet waar, ongeveer 75 tot 80% van de Nederlanders gaat helemaal niet vreemd. Het beeld dat monogamie bijna niet meer bestaat in de westerse wereld, wordt gevoed door de media. Overigens is het lastig te bepalen hoeveel mensen vreemdgaan of vreemd zijn gegaan. Lang niet iedereen is hier open en eerlijk over en de definitie van vreemdgaan verschilt per persoon. De oorzaken van vreemdgaan lopen nogal uiteen; ik ga ze hier toelichten.
Vreemdgaan door slechte relatie
Dit wordt vaak als hoofdoorzaak gezien, maar een affaire betekent echt niet altijd dat de relatie slecht is. Meestal speelt er iets anders. Mensen die vreemdgaan zijn meestal niet op zoek naar een andere partner, maar naar een andere ‘ik’. Vaak hebben zij delen van hun persoonlijkheid onderdrukt of nooit ontwikkeld en willen zij hun partner niet verlaten, maar is de drang naar ontwikkeling en uitdrukking te groot.
Ontrouw door een laag zelfbeeld
Sommige mensen hebben hun hele leven al een laag zelfbeeld, soms wordt het ontwikkeld door bepaalde vervelende gebeurtenissen. Als iemand met een laag zelfbeeld helemaal geweldig gevonden wordt door iemand die hem of haar veel aandacht geeft, kan de verleiding om vreemd te gaan moeilijk te weerstaan zijn. Dan is eindelijk dat nare zelfbeeld even verdwenen. Dat zelfbeeld is meestal maar voor korte duur wat beter, in verband met het schuldgevoel dat daarna opspeelt.
Een affaire door een depressie
Een depressie of sombere periode kan aanleiding geven tot vreemdgaan. Een slecht gevoel kan verdwijnen door te sporten, te drinken of door verliefd te worden. Als iemand zich depressief voelt, staat iemand meer open voor zaken die een positieve invloed hebben op het gevoel en zal iemand dus ook eerder vreemdgaan. Dat goede gevoel verdwijnt ook in dit geval vrij snel en zorgt op de langere termijn juist voor een nog slechter gevoel.
Behoefte aan nieuwe seksuele ervaringen
De ene persoon heeft nou eenmaal meer spanning nodig in het leven dan de andere. Ik hoef je niet uit te leggen dat de spanning groter is als je seks hebt met een nieuw persoon dan wanneer je seks hebt met je vaste partner. Het komt natuurlijk ook voor dat iemand al zijn of haar hele leven dezelfde partner heeft gehad en erg nieuwsgierig is naar hoe het is om seks te hebben met een ander. Iemand is dan niet per se op zoek naar een andere relatie, maar kan door de seks gevoelens krijgen voor een ander en toch een affaire starten. Vooral bij vrouwen komt het voor dat ze zich geremd voelen in bed bij hun vaste partner, vanwege bepaalde verwachtingen. Bij een onbekende kunnen ze zich helemaal laten gaan en dat kan de reden zijn voor overspel.
Je onveilig voelen in je relatie
Vreemdgaan gaat soms best ver terug, namelijk naar iemands jeugd. Om een veilige hechtingsstijl te ontwikkelen, moet je als kind een veilige relatie hebben met je ouders (in ieder geval met je moeder). Je voelt je geaccepteerd en geliefd en je weet dat ze er zijn voor jou. Ook als ouders overbezorgd zijn en de relatie beknellend voelt, kan er een onveilige hechtingsstijl ontstaan. Bij een veilige hechtingsstijl voel je je als volwassene goed bij autonomie én verbinding in je relatie. Onveilige hechtingsstijlen zijn bijvoorbeeld verlatingsangst of bindingsangst. Als het fout gaat in een relatie zie je vaak dat de ene partner meer verbinding probeert te krijgen (verlatingsangst) en de andere partner om meer ruimte te krijgen (bindingsangst). Het onveilige gevoel wordt daardoor juist steeds sterker.
Ik en vreemdgaan
Ik weet van mezelf dat ik voorlopig te veel behoefte heb aan verschillende seksuele contacten en relaties, om een vaste relatie met iemand aan te gaan. Dat kan maar op een manier eindigen: ik doe hem pijn, omdat ik ben vreemdgegaan en uiteindelijk doe ik ook mezelf pijn, omdat ik me schuldig voel tegenover mijn partner. Ik weet er alles van en ja, hieruit kun je inderdaad concluderen dat ik weleens ben vreemdgegaan. Aan het einde van een lange relatie met een persoon met veel narcistische trekjes, waarin ik me niet mezelf voelde en totaal niet gewaardeerd voelde, kreeg ik aandacht van een wat oudere man die mij, bleek iets later, helemaal geweldig vond. Ik kwam hem een paar keer per week tegen en we hadden allebei problemen in onze relatie. We spraken daar veel met elkaar over en toen ik merkte dat hij mij leuk vond, mij begreep en respecteerde, liep de spanning steeds verder op. Na veel berichtjes heen en weer hebben we gezoend. Ik voelde me meteen daarna zo schuldig dat ik mijn relatie heb verbroken. Dat had ik natuurlijk al veel eerder moeten doen, maar het vreemdgaan gaf voor mij de doorslag: dit kon zo niet langer! Na de breuk heb ik nog wel seks gehad met de man met wie ik ben vreemdgegaan, maar ik kwam er al vrij snel achter dat ik hem eigenlijk helemaal niet leuk vond, maar dat ik gewoon toe was aan waardering en vrijheid en dat hij me heeft geholpen mijn relatie te verbreken. En eerlijk gezegd ben ik hem daar nog steeds dankbaar voor!
Discreet vreemdgaan
Heb jij sterk de behoefte aan seks met iemand anders, om welke reden dan ook? Op mijn favoriete datingsite is discrete sexdating eerder de standaard dan een uitzondering. Mensen schreeuwen meestal niet van de daken dat ze aan sexdating doen, je kan foto’s gebruiken waarop je onherkenbaar bent en je kan daten voor sex aan de andere kant van het land. Niemand hoeft het te weten en als jij het nodig hebt, doen!
Liefs,
Miss Whisky
