By Miss Whisky Hi guys,
Heb jij een dikke pyjama aan als je slaapt of lig je poedelnaakt onder de deken? Als je het gewend bent om ondergoed of nachtkleding te dragen als je slaapt, moet je misschien even wennen, maar vandaag leg ik je uit waarom het beter is om naakt te slapen. Ik weet bijna zeker dat het merendeel van mijn volgers vanavond lekker naakt het bed induikt.
Je slaapritme
Pak jij jouw jongeheer lekker in ’s avonds? Eigenlijk vindt hij dat helemaal niet zo fijn en dat is het voor jou dus ook niet ;-). Als je slaapt, daalt je lichaamstemperatuur namelijk en als je bijna wakker wordt, stijgt deze weer. Dit is een natuurlijk ritme dat verstoord wordt door het dragen van ondergoed of een pyjama. Je gaat hierdoor zweten, woelen en zuchten, want je krijgt het te warm. Word jij weleens zwetend wakker? Probeer dan zeker eens om een tijdje naakt te slapen en kijk wat het voor jou doet!
Je ballen willen lucht!
Ik denk niet dat je graag infecties wil daarbeneden, toch? Zorg dan dat je ballen genoeg lucht krijgen, voordat ze het benauwd krijgen en allerlei schimmels en bacteriën hun gang kunnen gaan. Schimmels en bacteriën vinden het namelijk heerlijk op vochtige, broeierige plekken. Weer een reden om lekker naakt te slapen dus!
Versnelde stofwisseling
Er is onderzoek gedaan naar het slapen in een frisse ruimte en het is gebleken dat het goed is voor je stofwisseling. Als je ’s nachts koel blijft, wordt er namelijk bruin vet aangemaakt en dat zorgt er weer voor dat je calorieën verbrandt om je lichaamstemperatuur op peil te houden. Naakt slapen zou hetzelfde effect hebben, omdat je lichaamstemperatuur daardoor ook lager is.
Meer seks!
Heb je een relatie of vaste sexdating-partner? Slaap dan vooral naakt tegen elkaar aan, want door naakt tegen je partner aan te slapen, wordt er meer oxytocine afgegeven in je hersenen en dat zorgt voor minder stress en een hoger libido. En dat betekent meer zin in seks! Zorg er dus voor dat je partner ook naakt slaapt, dat houdt de boel in balans 😉
Spermakwaliteit
Wil je graag kinderen of juist niet? In beide gevallen zou ik bij deze alinea even extra goed opletten. Als je namelijk sperma wil van goede kwaliteit, is het superbelangrijk dat je balzak op de juiste temperatuur is. De beste temperatuur voor je ballen is 35 tot 35,5 graden. Ietsje koeler dan de rest van het lichaam dus. Strak ondergoed en nachtkleding kan ervoor zorgen dat de temperatuur van je balzak stijgt en de kwaliteit van je sperma slechter wordt.
Liefs,
Miss Whisky
